陷入泥石流七日自救指南（70集）孙虎城＆张棠

地质勘探队员孙虎城与植物学家张棠，深山考察时突遇百年泥石流，与队伍失联后被困峡谷断崖下，仅剩七日生机。通讯中断、物资匮乏，余震不断，野兽环伺，两人从互不信任到生死与共：孙虎城以地质知识判断地形风险，用绳索攀爬搭建避难所；张棠靠植物学寻找水源食物，制作简易求救信号。他们在绝望中与时间赛跑，对抗恶劣环境与人性猜忌，最终在第七日等来救援，从各自为战的专家蜕变为命运共同体，带回了生命与信任的双重奇迹。